Calendário de Dieta de An.msk90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
seg 20: 513 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
16,38g
 
39,48g
- -
fevereiro 2023
sex 17: 1068 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
37,62g
 
164,19g
- -
dezembro 2022
qui 1: 1231 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,83g
 
41,72g
 
113,78g
- -
novembro 2022
qua 30: 1321 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
73,07g
 
89,19g
- -
ter 29: 1145 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
66,68g
 
135,75g
- -
seg 28: 1466 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
56,46g
 
171,00g
- -
sáb 12: 522 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
45,32g
 
49,56g
- -
sex 11: 866 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
63,98g
 
53,99g
- -
qui 3: 245 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
12,67g
 
20,24g
- -
qua 2: 1527 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,89g
 
61,63g
 
167,55g
- -
julho 2022
sáb 23: 984 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
44,23g
 
78,35g
- -
qua 20: 511 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
23,70g
 
55,60g
- -
ter 19: 1604 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,30g
 
81,08g
 
152,57g
- -
junho 2022
qui 30: 1072 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,42g
 
53,76g
 
90,60g
- -
ter 28: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
43,01g
 
101,34g
- -
seg 27: 734 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
55,08g
 
42,74g
- -
sáb 25: 1207 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,78g
 
60,86g
 
87,04g
- -
sex 24: 1234 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
56,24g
 
113,94g
- -
qui 23: 1177 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
50,91g
 
123,39g
- -
qua 22: 1474 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,25g
 
57,81g
 
124,91g
- -
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