Calendário de Dieta de Eva Saaresto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sáb 29: 547 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,36g
 
17,38g
 
82,16g
- -
qui 27: 318 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,11g
 
10,86g
 
49,52g
- -
qua 26: 321 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,58g
 
11,66g
 
52,42g
- -
ter 25: 248 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
7,81g
 
46,69g
- -
seg 24: 405 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
15,10g
 
25,50g
- -
dom 23: 273 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,58g
 
9,82g
 
44,16g
- -
sáb 22: 587 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
20,90g
 
67,37g
- -
sex 21: 317 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,17g
 
12,70g
 
50,54g
- -
qui 20: 270 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,32g
 
3,44g
 
51,35g
- -
qua 19: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,69g
 
13,40g
 
47,04g
- -
seg 17: 104 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,08g
 
5,17g
 
17,82g
- -
dom 16: 161 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,23g
 
5,45g
 
29,02g
- -
sáb 15: 207 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,62g
 
7,23g
 
37,20g
- -
sex 14: 264 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,58g
 
9,15g
 
41,20g
- -
qui 13: 241 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,43g
 
8,51g
 
36,98g
- -
qua 12: 271 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,79g
 
9,90g
 
41,44g
- -
ter 11: 479 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,59g
 
22,52g
 
58,59g
- -
seg 10: 289 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
13,73g
 
38,43g
- -
dom 9: 317 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
14,74g
 
40,92g
- -
sáb 8: 251 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
13,01g
 
27,15g
- -
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