Calendário de Dieta de lutiktaliano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 985 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,37g
 
92,06g
 
37,48g
- -
agosto 2024
sex 16: 227 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,29g
 
11,97g
 
36,75g
- -
maio 2024
ter 7: 1404 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,99g
 
40,22g
 
42,84g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 1573 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,41g
 
91,83g
 
27,94g
- -
ter 13: 1023 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
60,92g
 
28,99g
- -
seg 12: 1681 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,84g
 
109,18g
 
34,27g
- -
dom 11: 1278 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,74g
 
67,26g
 
30,84g
- -
sáb 10: 650 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
61,33g
 
8,53g
- -
sex 9: 1369 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,58g
 
80,62g
 
17,34g
- -
qui 8: 2101 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,48g
 
91,41g
 
130,53g
- -
qua 7: 2984 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
216,92g
 
127,32g
 
130,80g
- -
ter 6: 1855 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,99g
 
134,33g
 
27,87g
- -
seg 5: 2210 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,70g
 
112,18g
 
156,46g
- -
dom 4: 2214 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
171,95g
 
139,48g
 
24,01g
- -
sáb 3: 2540 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
171,18g
 
165,54g
 
32,39g
- -
sex 2: 1823 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,40g
 
91,67g
 
42,45g
- -
qui 1: 4 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,28g
 
0,25g
 
0,02g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1848 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,51g
 
122,18g
 
37,23g
- -
ter 30: 2024 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,68g
 
103,98g
 
69,02g
- -
seg 29: 1819 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,31g
 
132,40g
 
31,18g
- -
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