Calendário de Dieta de umsrum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
sáb 14: 903 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,30g
 
26,77g
 
36,63g
- -
janeiro 2020
seg 13: 437 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,13g
 
41,28g
 
19,22g
- -
novembro 2019
qua 20: 572 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,61g
 
47,03g
 
47,49g
2329*  1757
outubro 2019
qui 31: 398 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,76g
 
14,17g
 
23,84g
- -
qua 30: 218 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,58g
 
16,63g
 
7,85g
- -
ter 29: 240 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
17,75g
 
2,00g
- -
seg 28: 303 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,12g
 
9,40g
 
24,42g
- -
ter 22: 182 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,11g
 
17,61g
 
10,92g
- -
setembro 2019
seg 16: 416 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
17,78g
 
40,68g
- -
julho 2019
qua 3: 807 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
48,70g
 
44,77g
- -
junho 2019
seg 17: 841 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
48,25g
 
93,07g
- -
qua 12: 530 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,44g
 
50,79g
 
31,88g
- -
ter 11: 1219 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
93,58g
 
94,29g
- -
qua 5: 683 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,60g
 
50,45g
 
29,37g
- -
março 2019
qua 6: 1049 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
39,15g
 
111,36g
- -
fevereiro 2019
qua 13: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
71,03g
 
105,10g
- -
sex 8: 631 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
35,31g
 
74,32g
- -
qui 7: 1428 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
122,31g
 
117,85g
- -
seg 4: 722 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
48,15g
 
63,08g
- -
janeiro 2019
qua 30: 896 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
67,68g
 
65,05g
- -
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