Calendário de Dieta de RenPalmer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 14: 358 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
19,76g
 
30,34g
- -
sáb 13: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,65g
 
93,24g
 
70,30g
- -
fevereiro 2024
sáb 10: 181 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
12,02g
 
12,13g
- -
setembro 2023
seg 4: 1191 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
75,34g
 
119,98g
- -
dom 3: 610 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
24,98g
 
48,74g
- -
sáb 2: 464 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
22,93g
 
17,40g
- -
sex 1: 1207 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
86,47g
 
101,30g
- -
agosto 2023
qui 31: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
58,70g
 
96,03g
- -
qua 30: 1178 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
51,84g
 
79,80g
- -
ter 29: 902 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,74g
 
46,32g
 
87,30g
1619*  717
abril 2023
qui 27: 955 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
70,01g
 
80,23g
- -
qua 26: 677 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
56,00g
 
43,14g
- -
ter 25: 1072 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
72,15g
 
86,15g
- -
seg 24: 826 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,74g
 
32,78g
 
79,97g
- -
dom 23: 1110 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
60,29g
 
109,43g
- -
sex 7: 1610 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,31g
 
70,69g
 
131,89g
- -
qui 6: 2256 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,37g
 
93,49g
 
221,72g
- -
qua 5: 1739 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,85g
 
123,68g
 
149,65g
- -
ter 4: 1360 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,96g
 
76,69g
 
124,89g
- -
seg 3: 1070 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
65,04g
 
72,13g
- -
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