Calendário de Dieta de Ana Mack - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
sex 21: 740 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
20,50g
 
72,50g
- -
qui 20: 1232 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,53g
 
50,08g
 
83,42g
- -
qua 19: 1746 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
64,14g
 
255,03g
- -
ter 18: 1735 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
58,29g
 
258,75g
- -
seg 17: 1733 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
65,79g
 
227,50g
- -
dom 16: 2024 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,62g
 
60,40g
 
290,16g
- -
sáb 15: 2116 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,44g
 
51,84g
 
315,09g
- -
sex 14: 1584 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,35g
 
59,98g
 
161,42g
- -
qui 13: 1530 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,04g
 
59,46g
 
140,60g
- -
qua 12: 2393 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,99g
 
116,30g
 
226,71g
- -
ter 11: 2747 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,60g
 
71,00g
 
493,59g
- -
seg 10: 1037 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
57,93g
 
94,23g
- -
dom 9: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,58g
 
47,71g
 
145,56g
- -
sáb 8: 2108 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,59g
 
67,59g
 
289,34g
- -
sex 7: 1724 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,29g
 
103,74g
 
173,02g
- -
qui 6: 1569 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
58,35g
 
215,52g
- -
qua 5: 2003 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,19g
 
55,41g
 
225,26g
- -
ter 4: 1697 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
56,37g
 
215,30g
- -
seg 3: 1631 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
59,43g
 
217,76g
- -
dom 2: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
46,43g
 
173,82g
- -
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