Calendário de Dieta de nandocamonteiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
ter 16: 1115 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
116,85g
 
61,83g
- -
seg 15: 976 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
104,48g
 
62,17g
- -
ter 9: 1189 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
107,30g
 
97,84g
- -
seg 8: 1301 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
107,69g
 
118,90g
- -
qui 4: 1509 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
119,98g
 
127,25g
- -
qua 3: 1230 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
105,90g
 
92,16g
- -
ter 2: 1424 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
115,85g
 
100,34g
- -
março 2019
qua 27: 1463 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
114,56g
 
151,40g
- -
seg 25: 1449 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
104,44g
 
121,05g
- -
sex 22: 1019 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
81,17g
 
104,81g
- -
qui 21: 1444 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,18g
 
117,76g
 
109,20g
- -
qua 20: 1240 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
113,03g
 
121,08g
- -
ter 19: 1302 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
111,67g
 
110,47g
- -
sex 15: 1500 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,81g
 
109,21g
 
125,18g
- -
ter 12: 443 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
53,40g
 
18,17g
- -
fevereiro 2019
seg 25: 1146 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,58g
 
54,40g
 
18,16g
- -
sex 22: 792 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
67,18g
 
37,44g
- -
qui 21: 549 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,88g
 
27,69g
 
54,94g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1184 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
109,69g
 
111,49g
- -
qua 30: 1261 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
125,66g
 
104,45g
- -
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