Calendário de Dieta de sftr84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 442 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,03g
 
11,17g
 
98,09g
- -
sáb 14: 2075 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
175,01g
 
236,72g
- -
sex 13: 722 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,76g
 
72,73g
 
76,02g
- -
seg 2: 526 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,79g
 
20,91g
 
56,80g
- -
agosto 2024
qua 28: 1979 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
156,02g
 
221,91g
- -
ter 27: 37 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,38g
 
9,59g
- -
dom 25: 443 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,63g
 
9,70g
 
102,10g
- -
sáb 24: 295 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
15,31g
 
34,78g
- -
qui 22: 634 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,71g
 
53,64g
 
83,63g
- -
ter 20: 48 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,54g
 
12,63g
- -
dom 18: 433 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,56g
 
44,95g
 
49,34g
- -
sáb 10: 1746 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
161,10g
 
189,20g
- -
sex 9: 1886 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
191,69g
 
196,24g
- -
sáb 3: 2046 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
147,20g
 
208,86g
- -
julho 2024
qua 31: 194 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
7,40g
 
36,00g
- -
sáb 27: 693 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
16,47g
 
141,96g
- -
sex 19: 1891 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
180,12g
 
190,80g
- -
qui 18: 143 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,16g
 
2,35g
 
32,69g
- -
dom 14: 452 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
30,20g
 
51,46g
- -
sáb 13: 380 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
31,43g
 
42,92g
- -
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