Calendário de Dieta de nadezda chulina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
dom 5: 398 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
27,08g
 
13,39g
- -
dezembro 2019
qua 4: 417 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
37,90g
 
38,34g
- -
ter 3: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
11,00g
 
75,00g
- -
seg 2: 328 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
13,13g
 
50,66g
- -
novembro 2019
ter 19: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
16,10g
 
2,90g
- -
sáb 16: 125 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
13,00g
 
3,64g
- -
outubro 2019
sex 11: 8 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
sáb 5: 622 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
26,04g
 
69,05g
- -
sex 4: 991 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
41,84g
 
119,08g
- -
qui 3: 547 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,32g
 
53,69g
 
50,59g
- -
qua 2: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
108,98g
 
172,81g
- -
fevereiro 2019
sex 22: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
13,56g
 
60,69g
- -
qui 21: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,48g
 
10,02g
 
8,02g
- -
qua 20: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,80g
 
7,10g
 
64,60g
- -
ter 19: 724 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
23,30g
 
78,94g
- -
dom 17: 118 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
6,04g
 
11,53g
- -
sex 15: 498 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,47g
 
55,72g
 
10,66g
- -
qui 14: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
3,38g
 
22,79g
- -
qua 13: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
48,93g
 
88,54g
- -
ter 12: 953 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
33,81g
 
91,66g
2487*  1534
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