Calendário de Dieta de nico.mathi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 22: 1562 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,05g
 
77,96g
 
223,86g
2488*  926
outubro 2023
seg 9: 839 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
29,06g
 
140,28g
2210*  1371
qua 4: 889 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
42,69g
 
100,07g
- -
ter 3: 1196 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
30,53g
 
174,25g
2010*  814
abril 2020
qui 16: 1183 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
73,24g
 
79,59g
- -
qua 15: 1686 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
126,46g
 
188,52g
- -
seg 13: 2093 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,52g
 
180,16g
 
171,94g
2132*  39
dom 12: 2042 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
138,08g
 
190,67g
- -
sáb 11: 1498 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
116,97g
 
140,72g
3115*  1617
sex 10: 1716 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,68g
 
145,94g
 
127,42g
3171*  1455
qui 9: 1121 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
68,15g
 
134,96g
2804*  1683
qua 8: 2093 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,67g
 
127,34g
 
181,32g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1415 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
40,38g
 
180,19g
2945*  1530
sex 29: 290 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
16,91g
 
18,86g
- -
qui 28: 1595 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
142,27g
 
130,22g
2037*  442
qua 27: 1802 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
108,53g
 
166,94g
3466*  1664
ter 26: 1698 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,95g
 
93,30g
 
141,40g
2604*  906
seg 25: 1112 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
111,83g
 
101,85g
2151*  1039
dom 24: 1748 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
152,30g
 
202,38g
- -
qui 21: 969 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
62,68g
 
86,62g
- -
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