Calendário de Dieta de Talita Soares Daniel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 149 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
19,26g
 
12,43g
1403*  1254
ter 17: - - 2215* -
seg 16: 728 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,05g
 
78,30g
 
66,10g
2300*  1572
dom 15: - - 2263* -
sáb 14: - - 2407* -
sex 13: - - 1891* -
qua 11: - - 2192* -
ter 10: - - 905* -
seg 9: 250 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,79g
 
26,27g
 
26,83g
2628*  2378
dom 8: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
111,78g
 
107,45g
2094*  971
sáb 7: 1159 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
109,78g
 
108,86g
1982*  823
sex 6: 1234 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
130,34g
 
111,08g
2358*  1124
qui 5: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
114,24g
 
94,90g
2406*  1296
qua 4: 1108 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
110,22g
 
79,07g
2517*  1409
ter 3: 808 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
78,35g
 
77,73g
2546*  1738
seg 2: 1111 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
109,12g
 
86,82g
2576*  1465
dom 1: 1318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
137,20g
 
120,03g
2107*  789
agosto 2024
sáb 31: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
96,52g
 
123,08g
2196*  1078
sex 30: 1149 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
107,35g
 
147,80g
2688*  1539
qui 29: 835 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
83,32g
 
70,03g
2460*  1625
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