Calendário de Dieta de Alina433 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 877 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
54,89g
 
48,19g
- -
seg 24: 1234 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,24g
 
62,46g
 
95,63g
- -
qua 5: 1131 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
65,73g
 
103,41g
- -
ter 4: 1134 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,03g
 
52,64g
 
112,52g
- -
seg 3: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
60,26g
 
65,76g
- -
maio 2024
sex 31: 958 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
45,18g
 
56,03g
- -
qui 30: 1139 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
86,31g
 
142,76g
- -
qua 29: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
25,26g
 
40,84g
- -
ter 28: 752 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
45,69g
 
83,70g
- -
dom 26: 455 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,18g
 
28,28g
 
31,72g
- -
sáb 25: 759 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
52,24g
 
81,69g
- -
qua 8: 971 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
79,55g
 
85,57g
- -
ter 7: 996 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
63,95g
 
59,85g
- -
sex 3: 835 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
55,73g
 
80,54g
- -
qui 2: 1116 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
64,91g
 
113,85g
- -
abril 2024
ter 30: 606 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
36,24g
 
52,76g
- -
seg 29: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
55,17g
 
118,78g
- -
sex 26: 662 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
50,59g
 
45,18g
- -
qui 25: 1144 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
82,44g
 
103,27g
- -
qua 24: 1251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
93,91g
 
79,36g
- -
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