Calendário de Dieta de natali-marina-93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: - - 618* -
sex 6: - - 1423* -
qui 5: 894 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
33,19g
 
97,18g
1422*  528
qua 4: 241 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
7,94g
 
11,13g
1535*  1294
ter 3: 721 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
39,63g
 
51,94g
1537*  816
seg 2: - - 1407* -
dom 1: - - 1394* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1407* -
sex 30: - - 1424* -
qui 29: 886 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
57,07g
 
61,35g
1357*  471
qua 28: 496 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
15,23g
 
42,71g
1632*  1136
ter 27: - - 1497* -
seg 26: 1153 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
53,17g
 
138,67g
1439*  286
dom 25: 1217 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
42,83g
 
100,00g
1424*  207
sáb 24: 1124 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,62g
 
58,40g
 
65,20g
1385*  261
sex 23: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
53,97g
 
102,35g
1591*  433
qui 22: 756 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
37,08g
 
117,05g
1424*  668
qua 21: - - 1510* -
ter 20: - - 1506* -
seg 19: - - 1425* -
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