Calendário de Dieta de psikologhilal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
ter 10: 809 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
39,14g
 
67,69g
- -
seg 9: 1212 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
27,84g
 
166,67g
- -
dom 8: 293 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
12,96g
 
38,73g
- -
sáb 7: 315 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
13,35g
 
30,42g
- -
sex 6: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
16,19g
 
101,17g
- -
qui 5: 843 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
32,86g
 
69,93g
- -
qua 4: 390 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,36g
 
15,96g
 
50,99g
- -
ter 3: 1069 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,91g
 
30,86g
 
135,74g
- -
junho 2018
sáb 30: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,53g
 
17,46g
 
41,65g
- -
sex 29: 1619 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,75g
 
64,11g
 
153,74g
- -
qui 28: 1509 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,56g
 
65,77g
 
124,49g
- -
qua 27: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
38,03g
 
152,32g
- -
ter 26: 1625 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,24g
 
57,73g
 
148,54g
- -
seg 25: 1051 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,21g
 
31,90g
 
139,23g
- -
dom 24: 1165 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,51g
 
26,06g
 
167,41g
- -
sáb 23: 1375 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
44,49g
 
143,65g
- -
sex 22: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
37,39g
 
165,81g
1489*  306
qui 21: 1282 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
38,65g
 
178,46g
- -
qua 20: 971 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
42,78g
 
127,55g
- -
ter 19: 1734 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
36,75g
 
217,23g
- -
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