Calendário de Dieta de bella_44 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
seg 8: 118 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,36g
 
4,22g
 
17,69g
2502*  2384
dom 7: - - 2371* -
sáb 6: - - 2591* -
sex 5: - - 3495* -
qui 4: - - 3626* -
qua 3: 531 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
9,42g
 
68,45g
2270*  1739
ter 2: 729 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,68g
 
33,02g
 
95,76g
2267*  1538
seg 1: 1121 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
49,62g
 
110,45g
3454*  2333
setembro 2018
dom 30: 911 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
59,89g
 
108,87g
2479*  1568
sáb 29: 900 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,21g
 
61,36g
 
113,28g
2651*  1751
sex 28: 724 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
60,50g
 
52,81g
3360*  2636
qui 27: 841 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
33,71g
 
147,31g
3426*  2585
qua 26: 475 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,25g
 
44,03g
 
50,98g
2072*  1597
ter 25: 578 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
34,96g
 
88,26g
2464*  1886
seg 24: 560 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
39,17g
 
66,22g
3312*  2752
dom 23: - - 2432* -
sáb 22: - - 2347* -
sex 21: - - 2840* -
qui 20: 188 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,58g
 
2,36g
 
48,72g
2292*  2104
qua 19: 955 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
33,40g
 
144,23g
3285*  2330
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