Calendário de Dieta de yelda29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 17: 960 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
49,03g
 
76,97g
- -
sex 15: 870 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
23,55g
 
124,86g
- -
qui 14: 628 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
16,17g
 
133,32g
- -
seg 11: 888 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
59,60g
 
70,34g
- -
qua 6: 1031 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,28g
 
54,23g
 
98,20g
- -
sex 1: 1070 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
39,88g
 
143,78g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 872 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
43,21g
 
80,88g
- -
qua 28: 1050 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
45,12g
 
109,33g
- -
seg 26: 638 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
21,12g
 
76,22g
- -
dom 25: 1027 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,00g
 
58,64g
 
35,24g
- -
qui 22: 1139 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
51,45g
 
130,94g
- -
qua 21: 946 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
37,04g
 
119,06g
- -
ter 20: 1036 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,93g
 
43,18g
 
77,54g
- -
seg 19: 1178 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,67g
 
61,31g
 
167,01g
- -
dom 18: 645 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
27,57g
 
47,41g
- -
sáb 17: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
53,76g
 
128,31g
- -
sex 16: 879 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
41,31g
 
96,41g
- -
qui 15: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
89,04g
 
105,63g
- -
qua 14: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
59,49g
 
92,26g
- -
ter 13: 1141 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
61,85g
 
139,88g
- -
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