Calendário de Dieta de bliyce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1122 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
99,19g
 
118,03g
- -
sex 6: 181 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,65g
 
9,95g
 
39,85g
- -
qui 5: 1259 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
75,49g
 
192,55g
- -
qua 4: 1363 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
72,78g
 
149,88g
- -
ter 3: 1356 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
84,51g
 
168,42g
- -
seg 2: 1384 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
92,77g
 
178,56g
- -
agosto 2024
sex 30: 1230 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
88,77g
 
151,18g
- -
qui 29: 1367 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
97,48g
 
181,72g
- -
qua 28: 1240 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
101,33g
 
125,09g
- -
ter 27: 1268 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
74,08g
 
157,97g
- -
dom 25: 1180 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
39,12g
 
118,50g
- -
sáb 24: 182 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
3,00g
 
17,00g
- -
sex 23: 292 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
12,80g
 
38,40g
- -
qui 22: 231 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
13,26g
 
26,22g
- -
qua 21: 1210 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
30,11g
 
167,44g
- -
ter 20: 1267 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,90g
 
105,09g
 
81,22g
- -
seg 19: 1247 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
88,85g
 
89,34g
- -
dom 18: 1124 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
35,67g
 
153,06g
- -
sáb 17: 1268 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
87,86g
 
74,60g
- -
dom 11: 1556 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
75,32g
 
130,39g
- -
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