Calendário de Dieta de adele0976 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
sex 10: 378 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,63g
 
20,48g
 
52,23g
- -
qui 9: 1036 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
59,88g
 
143,70g
1330*  294
dezembro 2018
sáb 8: 587 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
30,50g
 
81,62g
- -
junho 2018
dom 3: 534 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
41,56g
 
73,28g
- -
maio 2018
qui 31: 252 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,41g
 
20,69g
 
38,39g
- -
qua 30: 293 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
22,48g
 
11,46g
- -
qui 24: 504 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
33,24g
 
60,25g
- -
qua 23: 509 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
17,03g
 
73,20g
- -
dom 20: 325 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,91g
 
9,99g
 
55,18g
- -
sáb 19: 1044 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,12g
 
22,96g
 
31,93g
- -
qui 17: 726 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
36,07g
 
131,02g
- -
qua 16: 987 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
76,73g
 
125,39g
- -
ter 15: 864 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
54,17g
 
112,14g
- -
seg 14: 552 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
38,93g
 
68,76g
- -
sáb 12: 615 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,93g
 
39,27g
 
71,81g
- -
sex 11: 1173 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
82,74g
 
121,76g
- -
qui 10: 1204 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
76,90g
 
104,11g
- -
qua 9: 1296 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
103,38g
 
125,08g
- -
ter 8: 369 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
21,48g
 
31,12g
- -
dom 6: 1244 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
62,56g
 
176,83g
1445*  201
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