Calendário de Dieta de MHMTALİ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 14: 707 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
23,30g
 
117,71g
- -
sáb 13: 1757 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,03g
 
83,81g
 
119,32g
- -
sex 12: 2360 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,64g
 
108,39g
 
167,76g
- -
qui 11: 806 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
40,92g
 
83,72g
- -
qua 10: 1702 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,35g
 
81,75g
 
153,24g
1613*  89
ter 9: 1516 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,96g
 
86,75g
 
83,21g
1792*  276
seg 8: 1323 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,95g
 
58,35g
 
127,85g
1779*  456
dom 7: 1658 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,66g
 
70,22g
 
110,69g
1673*  15
sáb 6: 1833 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,09g
 
85,81g
 
175,30g
1744*  89
sex 5: 2160 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,63g
 
74,59g
 
225,02g
1696*  464
qui 4: 1846 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,81g
 
84,30g
 
191,64g
1745*  101
qua 3: 1201 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
65,32g
 
141,69g
1742*  541
ter 2: 1262 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
32,40g
 
204,13g
1740*  478
seg 1: 1350 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
61,77g
 
195,60g
1658*  308
junho 2024
dom 30: 1651 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,85g
 
54,39g
 
200,40g
- -
sáb 29: 923 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
54,31g
 
55,40g
- -
sex 28: 1163 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
41,94g
 
169,16g
- -
qui 27: 1744 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,74g
 
76,31g
 
174,63g
- -
qua 26: 1972 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,19g
 
81,97g
 
225,94g
- -
ter 25: 1368 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
61,91g
 
149,69g
- -
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