Calendário de Dieta de katjaschm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: - - 2733* -
junho 2024
qua 26: 1586 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
34,27g
 
224,22g
- -
ter 25: 1298 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,80g
 
59,13g
 
96,06g
- -
seg 24: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
37,59g
 
148,95g
- -
dom 23: 1807 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,47g
 
81,22g
 
215,96g
- -
sáb 22: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
74,40g
 
179,35g
1903*  440
sex 21: 2566 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,66g
 
70,80g
 
299,20g
1903*  663
qui 20: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
63,70g
 
196,47g
1903*  531
qua 19: 1480 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
53,95g
 
160,95g
1903*  423
ter 18: 1085 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
69,41g
 
166,02g
3440*  2355
seg 17: 1326 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
95,55g
 
155,44g
1934*  608
dom 16: 2330 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,75g
 
72,51g
 
252,27g
1934*  396
sáb 15: 1567 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,62g
 
54,91g
 
146,68g
1934*  367
sex 14: 2604 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,93g
 
60,37g
 
220,27g
1934*  670
qui 13: 1966 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
86,79g
 
285,19g
2171*  205
qua 12: 1528 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,57g
 
108,39g
 
118,27g
2171*  643
ter 11: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
24,31g
 
143,09g
2543*  1647
seg 10: 2074 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,20g
 
78,46g
 
185,98g
2171*  97
dom 9: 1920 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,10g
 
74,41g
 
232,83g
2236*  316
sáb 8: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
43,97g
 
187,81g
1937*  544
sáb 1: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
48,30g
 
2,26g
- -
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