Calendário de Dieta de susanasanchezlujan23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
qui 31: 396 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
7,92g
 
49,71g
2311*  1915
qua 30: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,09g
 
92,07g
 
105,62g
2892*  1388
ter 29: 1387 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
75,42g
 
190,02g
2714*  1327
seg 28: 1509 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
50,49g
 
255,40g
3701*  2192
dom 27: 176 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,36g
 
2,13g
 
40,63g
2527*  2351
sáb 26: 2299 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
112,54g
 
366,47g
2708*  409
sex 25: 1397 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
57,89g
 
184,00g
2834*  1437
qui 24: 807 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,57g
 
39,58g
 
147,13g
2597*  1790
qua 23: 1012 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
21,96g
 
192,25g
2669*  1657
ter 22: 1900 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
86,34g
 
308,25g
3170*  1270
seg 21: 1245 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
51,86g
 
197,15g
2341*  1096
dom 20: 1475 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,11g
 
48,65g
 
167,05g
- -
sáb 19: 1254 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
29,17g
 
184,83g
- -
sex 18: 608 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,96g
 
18,42g
 
119,98g
- -
sáb 12: 945 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,87g
 
48,92g
 
89,46g
- -
sex 11: 1995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,55g
 
69,44g
 
237,43g
- -
qui 10: 1431 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,49g
 
81,42g
 
135,22g
2326*  895
qua 9: 1524 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,97g
 
45,48g
 
190,77g
2326*  802
ter 8: 508 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
26,72g
 
54,85g
- -
seg 7: 792 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
52,75g
 
86,04g
2559*  1767
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