Calendário de Dieta de maikhilgefort - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
dom 10: 2139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
84,32g
 
328,39g
2729*  590
sáb 9: 2528 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,64g
 
76,91g
 
426,57g
2926*  398
sex 8: 1228 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
47,29g
 
180,26g
2233*  1005
qui 7: 1688 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
75,47g
 
191,77g
3246*  1558
qua 6: 1742 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,07g
 
59,52g
 
247,73g
3872*  2130
ter 5: 2346 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,24g
 
122,14g
 
219,63g
3655*  1309
seg 4: 1737 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
64,89g
 
227,42g
4190*  2453
dom 3: 1708 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
77,56g
 
181,78g
2125*  417
sáb 2: 1633 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
38,38g
 
221,80g
2131*  498
sex 1: 1664 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
68,59g
 
209,44g
2535*  871
maio 2018
qui 31: 1634 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,52g
 
69,85g
 
155,32g
2731*  1097
qua 30: 1550 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,60g
 
62,72g
 
167,61g
3011*  1461
ter 29: 1481 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,81g
 
85,23g
 
115,64g
1765*  284
seg 28: 1696 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,59g
 
69,22g
 
168,91g
4259*  2563
dom 27: 1395 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
42,41g
 
171,88g
1227*  168
sáb 26: 2408 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,36g
 
87,40g
 
298,03g
2762*  354
sex 25: 1459 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
68,99g
 
179,88g
2169*  710
qui 24: 1253 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
62,00g
 
148,03g
2755*  1502
qua 23: 1619 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,18g
 
113,53g
 
125,60g
7845*  6226
ter 22: 1430 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
66,55g
 
198,71g
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