Calendário de Dieta de AmeliaTiara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 30: 834 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
60,39g
 
44,61g
- -
dom 29: 567 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
26,91g
 
59,40g
- -
sex 27: 357 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
16,75g
 
42,84g
- -
qui 26: 897 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
49,37g
 
97,12g
- -
qua 25: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
58,06g
 
76,51g
- -
dom 22: 927 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
70,06g
 
40,76g
- -
sáb 21: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
65,18g
 
92,34g
- -
qui 12: 1026 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,84g
 
42,16g
 
114,86g
- -
qua 11: 843 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,43g
 
25,19g
 
120,77g
- -
ter 10: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
7,05g
 
44,34g
- -
sáb 7: 984 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
33,41g
 
110,63g
- -
sex 6: 859 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
44,28g
 
96,33g
- -
qui 5: 753 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
35,27g
 
81,36g
- -
abril 2022
sáb 30: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
33,20g
 
83,98g
- -
qui 28: 252 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,41g
 
7,14g
 
36,05g
- -
qua 27: 940 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
40,13g
 
106,86g
- -
ter 26: 368 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
12,57g
 
51,50g
- -
sex 22: 1055 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
36,74g
 
92,93g
- -
qua 20: 638 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
57,33g
 
57,23g
- -
ter 19: 227 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
4,00g
 
18,66g
- -
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