Calendário de Dieta de Ana Attink - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qua 26: 433 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
44,42g
 
36,76g
- -
ter 25: 1758 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
121,41g
 
172,29g
- -
seg 24: 1697 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,29g
 
106,18g
 
145,63g
- -
sex 14: 1122 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
42,39g
 
119,32g
- -
qui 13: 1880 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,69g
 
137,78g
 
176,08g
- -
qua 12: 1459 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,06g
 
62,74g
 
159,11g
- -
ter 11: 1197 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,04g
 
93,57g
 
83,56g
- -
seg 10: 1269 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
82,42g
 
159,38g
- -
dom 9: 1469 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,34g
 
60,03g
 
179,60g
- -
sáb 8: 1356 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
50,03g
 
131,29g
- -
sex 7: 1554 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,32g
 
42,77g
 
158,27g
- -
qui 6: 1462 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
84,77g
 
172,36g
- -
qua 5: 1058 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
57,35g
 
126,75g
- -
ter 4: 1311 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
87,71g
 
107,77g
- -
seg 3: 1183 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
73,85g
 
138,04g
- -
dom 2: 1476 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,18g
 
80,73g
 
158,65g
- -
sáb 1: 1264 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
62,07g
 
157,65g
- -
setembro 2022
sex 30: 1736 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,68g
 
73,33g
 
159,12g
- -
qui 29: 1556 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,07g
 
118,63g
 
106,68g
- -
qua 28: 1230 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
71,22g
 
74,83g
- -
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