Calendário de Dieta de rich2008jc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 443 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
36,92g
 
7,38g
- -
ter 10: 2042 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,96g
 
105,03g
 
204,08g
- -
seg 9: 2326 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,45g
 
121,19g
 
212,75g
- -
dom 8: 1829 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
85,25g
 
218,39g
- -
sáb 7: 2053 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,40g
 
159,13g
 
174,17g
- -
sex 6: 1674 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,67g
 
96,75g
 
101,16g
- -
qui 5: 1994 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,61g
 
110,65g
 
127,15g
- -
qua 4: 1271 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,89g
 
51,42g
 
150,01g
- -
ter 3: 2174 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,43g
 
127,64g
 
180,48g
- -
seg 2: 2036 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,59g
 
129,50g
 
173,01g
- -
dom 1: 2141 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,02g
 
126,62g
 
149,54g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2096 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,84g
 
112,47g
 
158,14g
- -
sex 30: 2534 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,81g
 
119,06g
 
242,90g
- -
qui 29: 2965 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,77g
 
132,03g
 
307,92g
- -
qua 28: 2000 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,05g
 
113,49g
 
189,68g
- -
ter 27: 2170 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,97g
 
97,66g
 
220,62g
- -
seg 26: 3126 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
174,30g
 
105,45g
 
307,25g
- -
dom 25: 2326 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,37g
 
74,04g
 
274,57g
- -
sáb 24: 2079 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,84g
 
100,04g
 
176,10g
- -
sex 23: 3262 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,02g
 
118,30g
 
369,97g
- -
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