Calendário de Dieta de rfmoreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
sex 21: - - 3394* -
maio 2019
ter 14: 2096 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
157,88g
 
259,06g
1963*  133
seg 13: 1946 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
176,42g
 
186,28g
2610*  664
abril 2019
ter 30: - - 2377* -
sex 26: 1631 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
93,92g
 
255,21g
- -
qua 17: 864 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
44,10g
 
134,17g
2779*  1915
ter 16: 1761 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
93,74g
 
165,40g
2132*  371
seg 15: 1069 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,73g
 
38,69g
 
121,66g
2819*  1750
seg 8: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
61,99g
 
153,55g
- -
qua 3: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
72,56g
 
208,11g
- -
março 2019
ter 19: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
68,60g
 
146,85g
2582*  1223
seg 18: 1990 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,58g
 
127,52g
 
193,91g
- -
seg 11: 1001 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
76,05g
 
93,12g
2396*  1395
fevereiro 2019
seg 25: 537 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,47g
 
30,28g
 
47,78g
- -
sex 22: 726 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
62,90g
 
57,84g
- -
qui 21: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
51,18g
 
174,48g
- -
qua 20: 1445 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
112,85g
 
106,34g
- -
ter 19: 651 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
43,17g
 
88,18g
1972*  1321
seg 18: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
36,88g
 
92,18g
2289*  1696
qua 13: 671 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,08g
 
27,17g
 
113,62g
- -
seg 11: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
81,23g
 
141,90g
- -
sáb 9: 719 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,18g
 
53,74g
 
84,68g
- -
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