Calendário de Dieta de serap0101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
qua 3: 830 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,97g
 
16,27g
 
71,51g
- -
ter 2: 305 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
17,34g
 
41,81g
- -
seg 1: 325 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
15,14g
 
28,53g
- -
maio 2020
sáb 30: 284 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,75g
 
23,19g
 
45,05g
- -
sex 29: 1207 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
42,62g
 
128,68g
- -
qui 28: 910 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
60,09g
 
116,95g
- -
qua 27: 1192 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
42,58g
 
160,47g
- -
ter 26: 846 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
24,26g
 
98,97g
- -
seg 25: 1127 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
63,94g
 
99,75g
- -
dom 24: 85 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
2,98g
 
18,90g
- -
setembro 2018
ter 4: 804 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
48,39g
 
62,84g
1714*  910
agosto 2018
sex 31: 944 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
37,34g
 
106,60g
1768*  824
ter 28: 815 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
64,01g
 
54,61g
1501*  686
seg 27: 778 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
35,18g
 
118,15g
1857*  1079
dom 26: 520 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
21,83g
 
62,60g
1768*  1248
sáb 25: 351 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
15,07g
 
30,72g
1916*  1565
sex 24: - - 1916* -
qui 23: - - 1563* -
ter 21: 483 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
38,29g
 
8,25g
- -
seg 20: 452 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,34g
 
27,54g
 
43,84g
1584*  1132
dom 19: 641 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
47,62g
 
65,47g
1857*  1216
sáb 18: 520 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
27,28g
 
26,63g
1916*  1396
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