Calendário de Dieta de za_nusha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 1528 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,50g
 
66,52g
 
147,08g
- -
maio 2024
dom 19: 810 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
34,70g
 
102,12g
- -
qua 15: 1830 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,41g
 
59,80g
 
178,24g
1808*  22
seg 13: 1040 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
43,27g
 
83,13g
- -
dom 12: 1908 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,35g
 
82,79g
 
217,42g
- -
sáb 11: 160 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
12,74g
 
6,37g
- -
sex 3: 1878 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,76g
 
82,98g
 
147,65g
- -
qui 2: 1151 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,91g
 
55,75g
 
72,23g
- -
qua 1: 1001 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
76,96g
 
59,12g
- -
abril 2024
seg 1: 357 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
18,74g
 
31,82g
- -
março 2024
sáb 30: 652 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
52,40g
 
45,77g
- -
ter 26: 549 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
13,40g
 
83,17g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
44,15g
 
138,90g
- -
qua 24: 686 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,41g
 
31,44g
 
34,16g
- -
sex 19: 708 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
38,09g
 
63,03g
- -
qui 18: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,58g
 
62,88g
 
124,13g
- -
qua 17: 1439 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,44g
 
58,37g
 
116,43g
- -
ter 16: 1683 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,15g
 
54,00g
 
220,01g
- -
dom 14: 1569 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,87g
 
69,05g
 
198,70g
- -
sex 12: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
83,46g
 
72,05g
- -
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