Calendário de Dieta de NeuroMakar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
sex 23: 3748 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,39g
 
195,80g
 
386,87g
- -
qui 22: 2545 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,99g
 
216,50g
 
195,27g
- -
qua 21: 4196 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,37g
 
414,68g
 
411,33g
- -
ter 20: 2709 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
259,06g
 
250,01g
- -
seg 19: 2558 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,83g
 
236,38g
 
205,76g
- -
dom 18: 3594 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,23g
 
195,20g
 
348,34g
- -
sáb 17: 2604 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,25g
 
191,54g
 
246,50g
- -
sex 16: 3584 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,83g
 
275,32g
 
231,24g
- -
qui 15: 2536 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
256,02g
 
235,11g
- -
qua 14: 1919 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,97g
 
221,16g
 
138,07g
- -
ter 13: 2011 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
227,66g
 
142,03g
- -
seg 12: 1895 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
204,08g
 
139,17g
- -
dom 11: 2907 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,16g
 
211,60g
 
208,09g
- -
sáb 10: 3487 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,62g
 
277,84g
 
286,41g
- -
sex 9: 4098 * 205%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,23g
 
301,90g
 
434,70g
- -
qui 8: 2234 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
274,36g
 
166,24g
- -
qua 7: 2544 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
250,50g
 
238,65g
- -
ter 6: 2094 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
237,59g
 
154,38g
- -
seg 5: 3035 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,02g
 
260,28g
 
254,97g
- -
dom 4: 2885 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
288,27g
 
298,54g
- -
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