Calendário de Dieta de Silver march - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
sáb 9: 500 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
18,86g
 
46,51g
499*  1
setembro 2019
seg 16: 561 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
44,25g
 
27,96g
- -
julho 2019
seg 8: - - 1517* -
dom 7: - - 1755* -
sáb 6: - - 1769* -
setembro 2018
seg 17: 1193 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
88,16g
 
110,81g
- -
julho 2018
dom 1: 214 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,74g
 
6,17g
 
45,06g
- -
maio 2018
qui 31: 1856 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,03g
 
116,12g
 
140,62g
- -
ter 29: 1177 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
44,27g
 
150,06g
- -
ter 22: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,91g
 
68,96g
 
121,32g
- -
seg 21: 1422 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
65,90g
 
158,70g
1720*  298
sáb 19: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
65,57g
 
121,43g
1766*  713
sex 18: 1274 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
64,28g
 
142,62g
1651*  377
qui 17: 1356 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
60,94g
 
187,46g
1954*  598
qui 3: 107 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
10,62g
 
2,00g
- -
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