Calendário de Dieta de danielah-h - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sex 21: 848 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
39,71g
 
108,71g
- -
sex 7: - - 401* -
dezembro 2021
ter 28: - - 34* -
seg 27: - - 371* -
outubro 2021
sáb 9: 712 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
45,82g
 
107,09g
- -
qui 7: 171 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,47g
 
6,11g
 
31,89g
- -
qua 6: 1415 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
86,03g
 
175,41g
- -
ter 5: 1115 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
55,29g
 
125,63g
- -
sáb 2: 708 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
28,34g
 
107,39g
- -
sex 1: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
74,78g
 
125,06g
176*  916
setembro 2021
qui 30: 1431 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
99,64g
 
160,65g
291*  1140
ter 21: 1058 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,12g
 
56,64g
 
150,74g
- -
qua 8: 517 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,08g
 
28,65g
 
69,98g
- -
qui 2: 261 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,08g
 
3,44g
 
62,16g
- -
agosto 2021
ter 31: 458 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
19,20g
 
67,08g
- -
seg 30: 669 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
49,25g
 
42,79g
- -
dom 29: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
28,50g
 
128,90g
- -
sáb 28: 1209 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
60,20g
 
98,73g
- -
qui 26: 957 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
34,63g
 
118,23g
- -
qua 25: 1147 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
65,58g
 
92,23g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 1998 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,37g
 
78,79g
 
199,59g
- -
qui 11: 1014 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
56,80g
 
112,16g
412*  602
sex 5: 1564 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,15g
 
82,76g
 
135,59g
412*  1152
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