Calendário de Dieta de wateach - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
8,00g
 
46,00g
- -
qua 18: 978 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
60,75g
 
85,00g
- -
ter 17: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,27g
 
45,47g
 
95,25g
- -
seg 16: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
45,24g
 
163,68g
- -
sáb 14: 845 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
38,63g
 
95,14g
- -
sex 13: 747 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
20,64g
 
98,15g
- -
qui 12: 1510 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
89,62g
 
162,44g
- -
qua 11: 793 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
24,13g
 
91,39g
- -
ter 10: 160 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
14,00g
 
23,00g
- -
seg 9: 859 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
65,68g
 
67,74g
- -
dom 8: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,65g
 
59,59g
 
111,23g
- -
sáb 7: 783 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
39,08g
 
66,40g
- -
sex 6: 1608 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
36,14g
 
237,69g
- -
qui 5: 1170 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
68,00g
 
127,00g
- -
qua 4: 290 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
6,79g
 
62,45g
- -
ter 3: 1120 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
52,53g
 
109,76g
- -
seg 2: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
43,57g
 
131,74g
- -
dom 1: 528 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
19,23g
 
62,49g
- -
agosto 2024
sex 30: 709 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,22g
 
13,63g
 
60,87g
- -
qui 29: 311 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
24,00g
 
2,50g
- -
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