Calendário de Dieta de momi60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qui 22: 423 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
19,34g
 
37,27g
- -
qua 21: 865 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
28,32g
 
103,28g
- -
ter 20: 1668 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
38,64g
 
214,38g
- -
seg 19: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,32g
 
29,72g
 
115,46g
- -
dom 18: 759 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
23,22g
 
105,56g
- -
sáb 17: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
22,27g
 
118,55g
- -
sex 16: 1781 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,78g
 
41,33g
 
247,56g
- -
qui 15: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
54,46g
 
164,26g
- -
qua 14: 1210 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,82g
 
45,56g
 
150,60g
- -
ter 13: 1331 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
45,15g
 
171,86g
- -
seg 12: 1685 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
53,39g
 
221,36g
- -
dom 11: 1323 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
29,25g
 
192,91g
- -
sáb 10: 1463 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
34,93g
 
235,33g
- -
sex 9: 1273 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,37g
 
51,48g
 
106,01g
- -
qui 8: 833 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,33g
 
40,96g
 
34,99g
- -
qua 7: 1302 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
41,26g
 
188,19g
- -
ter 6: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,52g
 
66,38g
 
103,25g
- -
seg 5: 1323 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,54g
 
33,84g
 
93,00g
- -
dom 4: 585 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
26,63g
 
30,43g
- -
sáb 3: 1551 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,19g
 
48,37g
 
137,92g
- -
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