Calendário de Dieta de Khazê - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
dom 24: 581 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,77g
 
16,84g
 
30,16g
2436*  1855
julho 2018
qua 11: 1853 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
147,05g
 
145,01g
2696*  843
seg 9: 71 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
dom 8: 983 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
84,64g
 
64,33g
- -
qui 5: 1124 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
85,44g
 
100,50g
2317*  1193
qua 4: 1285 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,29g
 
113,63g
 
106,10g
2783*  1498
ter 3: 1733 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
155,24g
 
145,17g
2891*  1158
seg 2: 1665 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,34g
 
133,18g
 
115,68g
2605*  940
junho 2018
sáb 30: 1496 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,89g
 
123,96g
 
105,06g
2628*  1132
sex 29: 989 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
92,91g
 
89,90g
2901*  1912
qui 28: 1479 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
124,00g
 
108,29g
2879*  1400
qua 27: 1905 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,34g
 
163,06g
 
153,61g
2806*  901
ter 26: 1898 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,51g
 
168,56g
 
69,10g
2952*  1054
seg 25: 1866 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,20g
 
157,30g
 
129,69g
3187*  1321
dom 24: 1202 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
102,92g
 
140,18g
- -
sex 22: 1340 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
73,32g
 
170,39g
2694*  1354
qui 21: 1787 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,13g
 
111,36g
 
153,55g
3046*  1259
qua 20: 1151 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,29g
 
69,96g
 
103,23g
2868*  1717
ter 19: 2046 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,33g
 
112,59g
 
190,80g
3014*  968
seg 18: 1676 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,01g
 
92,72g
 
185,90g
3108*  1432
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