Calendário de Dieta de Rayane Cordeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qua 24: 1125 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
74,54g
 
103,75g
- -
julho 2018
sex 20: 412 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
12,05g
 
67,22g
- -
ter 17: 162 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
13,03g
 
2,75g
- -
qua 11: 593 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
50,88g
 
43,56g
- -
junho 2018
seg 11: 783 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,27g
 
45,09g
 
31,64g
- -
sáb 9: 87 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,90g
 
21,97g
- -
sex 8: 181 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,49g
 
9,58g
 
12,11g
- -
qua 6: 1666 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,53g
 
97,95g
 
86,85g
- -
ter 5: 1745 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,93g
 
80,39g
 
159,29g
- -
seg 4: 562 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
58,95g
 
16,98g
2873*  2311
sex 1: 1752 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,23g
 
100,28g
 
115,16g
- -
maio 2018
qui 31: 1107 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
103,73g
 
35,46g
- -
qua 30: 966 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
69,34g
 
59,46g
2873*  1907
ter 29: 708 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
34,72g
 
49,67g
- -
seg 28: 365 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
25,32g
 
24,60g
- -
dom 27: 2025 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,36g
 
63,58g
 
229,39g
- -
sáb 26: 906 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,99g
 
67,64g
 
47,23g
2358*  1452
sex 25: 1620 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,63g
 
98,35g
 
62,26g
2997*  1377
qui 24: 1280 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,16g
 
82,59g
 
90,55g
3420*  2140
qua 23: 1052 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
46,92g
 
121,96g
- -
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