Calendário de Dieta de AllAboutAlish - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
seg 26: 1050 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
43,38g
 
122,45g
- -
qua 21: 320 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
7,36g
 
43,14g
- -
ter 20: 1165 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,98g
 
23,36g
 
69,14g
- -
seg 19: 981 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
47,52g
 
96,89g
- -
maio 2019
ter 14: 970 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
31,76g
 
95,79g
- -
qua 8: 59 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
1,88g
 
8,00g
- -
ter 7: 1378 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,46g
 
77,05g
 
91,46g
- -
seg 6: 833 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
78,09g
 
71,11g
- -
dom 5: 1385 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,82g
 
45,28g
 
158,67g
- -
sáb 4: 1282 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,95g
 
57,20g
 
138,48g
- -
qui 2: 1171 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
39,59g
 
128,27g
- -
qua 1: 1607 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,93g
 
57,57g
 
126,75g
- -
abril 2019
ter 30: 1375 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,59g
 
47,84g
 
161,03g
- -
sex 26: 252 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
6,65g
 
26,70g
- -
qui 25: 908 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
35,19g
 
82,09g
- -
qua 24: 1274 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,77g
 
82,78g
 
112,82g
- -
ter 23: 825 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
40,17g
 
80,59g
- -
seg 22: 1170 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
67,36g
 
105,94g
- -
dom 21: 782 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
32,86g
 
87,45g
- -
sáb 20: 1012 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
59,39g
 
85,54g
- -
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