Calendário de Dieta de Juliano millanko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
dom 5: 1908 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
144,68g
 
198,37g
- -
julho 2018
sáb 14: 761 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
33,16g
 
116,19g
- -
sex 13: 955 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
62,17g
 
138,07g
- -
qui 12: 824 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
33,83g
 
132,14g
- -
qua 11: 1315 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
64,79g
 
181,27g
- -
ter 10: 1056 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
38,40g
 
164,51g
- -
seg 9: 1751 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,28g
 
122,22g
 
241,05g
- -
qua 4: 1603 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,09g
 
63,12g
 
203,94g
- -
junho 2018
sex 22: - - 1002* -
qui 21: - - 1797* -
qua 20: - - 1748* -
ter 19: - - 1744* -
seg 18: - - 1729* -
dom 17: - - 1760* -
sáb 16: - - 906* -
ter 12: 34 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,47g
 
2,21g
 
6,71g
- -
qua 6: 1604 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
109,99g
 
186,15g
- -
seg 4: 1237 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
85,76g
 
106,71g
- -
maio 2018
qua 30: 883 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
70,39g
 
56,57g
- -
ter 29: 2297 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
98,37g
 
218,90g
- -
seg 28: 1072 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
65,62g
 
140,35g
- -
dom 27: 720 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
50,22g
 
69,88g
771*  51
qui 24: 1298 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
68,40g
 
164,97g
- -
qua 23: 1089 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
45,98g
 
186,24g
- -
seg 21: 1427 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
59,49g
 
200,11g
- -
dom 20: - - 800* -
sex 18: 1322 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
89,75g
 
193,05g
815*  507
qui 17: 1330 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,01g
 
74,80g
 
113,76g
- -
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