Calendário de Dieta de cristhiancerron - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
sex 7: 627 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
61,36g
 
49,30g
- -
setembro 2019
seg 30: 3888 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,32g
 
509,88g
 
128,46g
- -
agosto 2018
qui 23: 513 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
33,81g
 
56,09g
- -
ter 21: 1745 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
109,73g
 
166,69g
- -
seg 20: 1763 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
120,08g
 
181,03g
- -
dom 19: 1970 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,68g
 
135,51g
 
205,53g
- -
sáb 18: 1376 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
108,73g
 
132,13g
- -
qua 15: 461 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
8,92g
 
86,24g
- -
ter 14: 732 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
35,43g
 
86,65g
- -
seg 13: 1505 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
73,47g
 
206,04g
- -
julho 2018
seg 16: 2099 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
155,21g
 
241,08g
- -
sáb 14: 392 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
27,64g
 
35,70g
- -
sex 13: 548 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,93g
 
42,48g
 
47,25g
- -
qua 11: 1014 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,08g
 
60,22g
 
136,65g
- -
ter 3: 449 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
20,77g
 
40,91g
- -
seg 2: 562 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
30,55g
 
65,60g
- -
junho 2018
sáb 30: 1631 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
125,89g
 
168,04g
- -
sex 29: 559 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
44,79g
 
47,25g
- -
qua 27: 467 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
29,41g
 
48,22g
- -
ter 26: 1471 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
106,47g
 
119,46g
- -
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