Calendário de Dieta de Voljan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 22: 1112 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,72g
 
38,24g
 
82,33g
- -
outubro 2019
ter 15: 720 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
89,84g
 
44,39g
- -
seg 14: 1164 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
84,19g
 
93,69g
- -
dom 13: 1078 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
51,54g
 
81,69g
- -
sáb 12: 1266 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,64g
 
36,44g
 
90,21g
- -
sex 11: 1267 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,52g
 
94,58g
 
63,11g
- -
qui 10: 1173 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
73,89g
 
131,00g
- -
qua 9: 1550 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
60,71g
 
206,63g
- -
ter 8: 1158 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
115,85g
 
70,65g
- -
seg 7: 853 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
96,51g
 
30,92g
- -
dom 6: 1620 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
85,20g
 
153,94g
- -
sáb 5: 869 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,01g
 
45,08g
 
52,53g
- -
sex 4: 1299 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
53,44g
 
157,09g
- -
qui 3: 1396 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,00g
 
61,66g
 
164,47g
- -
qua 2: 953 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
51,43g
 
129,59g
- -
ter 1: 1006 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
61,29g
 
82,61g
- -
setembro 2019
seg 30: 797 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
28,66g
 
94,61g
- -
dom 29: 1073 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
63,61g
 
89,17g
- -
sáb 28: 656 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
57,48g
 
77,74g
- -
sex 27: 1026 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
87,33g
 
38,31g
- -
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