Calendário de Dieta de thorell_87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
ter 9: 750 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
40,51g
 
71,36g
- -
fevereiro 2019
qui 7: 3103 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,36g
 
212,44g
 
262,71g
- -
qua 6: 3203 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,03g
 
150,82g
 
289,88g
- -
ter 5: 2980 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,63g
 
144,93g
 
277,29g
- -
seg 4: 4116 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,71g
 
167,89g
 
444,01g
- -
dom 3: 3138 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,90g
 
146,47g
 
387,07g
- -
sáb 2: 3676 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,41g
 
154,98g
 
410,97g
- -
sex 1: 3438 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,24g
 
152,71g
 
308,31g
- -
janeiro 2019
qui 31: 3125 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,09g
 
179,90g
 
376,34g
- -
qua 30: 3478 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,69g
 
165,01g
 
454,02g
- -
ter 29: 3203 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,83g
 
170,07g
 
428,36g
- -
seg 28: 2885 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,51g
 
175,90g
 
382,66g
- -
dom 27: 2683 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,36g
 
149,95g
 
308,40g
- -
sáb 26: 3907 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,40g
 
173,04g
 
426,19g
- -
sex 25: 3883 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,77g
 
131,95g
 
301,56g
- -
qui 24: 3024 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,73g
 
192,06g
 
355,88g
- -
qua 23: 2832 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,06g
 
165,33g
 
375,86g
- -
ter 22: 2799 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,89g
 
187,49g
 
340,92g
- -
seg 21: 2665 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,13g
 
175,63g
 
321,15g
- -
dom 20: 3012 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,92g
 
162,84g
 
342,08g
- -
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