Calendário de Dieta de MiSope - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 10: 723 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
31,22g
 
118,16g
- -
ter 4: 928 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,62g
 
61,19g
 
71,71g
2434*  1506
dezembro 2022
qui 29: 244 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
20,14g
 
20,43g
- -
qua 28: 309 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
28,66g
 
17,95g
- -
ter 27: 510 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
11,61g
 
77,24g
2877*  2367
outubro 2018
qua 10: 615 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
23,32g
 
80,62g
2591*  1976
ter 9: 566 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
26,47g
 
45,21g
2504*  1938
sáb 6: 722 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
41,99g
 
49,32g
- -
sex 5: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
73,10g
 
80,43g
3002*  2001
qua 3: 828 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
35,33g
 
94,91g
2876*  2048
ter 2: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
26,33g
 
72,24g
2494*  1839
seg 1: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
50,34g
 
78,64g
2959*  2083
setembro 2018
dom 30: 513 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
25,40g
 
83,70g
- -
sex 28: 836 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
53,98g
 
98,64g
2606*  1770
qui 27: 703 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
59,84g
 
66,30g
2644*  1941
qua 26: 729 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
37,21g
 
89,68g
2411*  1682
ter 25: 810 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
48,22g
 
101,67g
2318*  1508
seg 24: 680 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
38,36g
 
84,67g
2424*  1744
dom 23: 768 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
34,72g
 
87,97g
2791*  2023
sáb 22: 871 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
36,70g
 
99,12g
2281*  1410
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