Calendário de Dieta de sofichentos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 31: 994 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,78g
 
24,52g
 
24,98g
- -
março 2023
sex 24: 31 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
1,85g
 
6,86g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 933 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
33,20g
 
94,87g
- -
qui 16: 1239 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
49,28g
 
72,21g
- -
ter 14: 1057 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
58,93g
 
95,05g
- -
seg 13: 1016 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
50,16g
 
88,51g
- -
sex 10: 568 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
17,37g
 
31,05g
- -
qui 9: 1127 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,28g
 
56,02g
 
102,10g
- -
ter 7: 1212 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,66g
 
58,08g
 
126,16g
- -
seg 6: 1085 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
48,04g
 
122,45g
- -
sáb 4: 425 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
12,40g
 
32,11g
- -
sex 3: 1528 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,82g
 
60,90g
 
118,73g
- -
qui 2: 1540 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,91g
 
83,92g
 
132,54g
- -
qua 1: 1304 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
59,90g
 
131,28g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1151 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
57,55g
 
91,96g
- -
seg 30: 1131 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
66,55g
 
100,99g
- -
sáb 28: 429 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
17,26g
 
30,43g
- -
sex 27: 1727 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,07g
 
71,09g
 
119,08g
- -
qui 26: 1067 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
49,54g
 
98,07g
- -
qua 25: 1491 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,75g
 
44,90g
 
92,36g
- -
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