Calendário de Dieta de killjoy84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 25: 883 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
12,99g
 
180,44g
2445*  1562
qua 24: 795 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
22,33g
 
124,03g
- -
ter 23: 883 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
20,26g
 
113,70g
1709*  826
seg 22: 519 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
24,94g
 
64,81g
- -
dom 21: 631 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,74g
 
23,46g
 
98,60g
1766*  1135
julho 2022
dom 17: 220 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
7,66g
 
23,27g
- -
dezembro 2021
seg 13: 443 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
6,85g
 
61,20g
1558*  1115
novembro 2021
ter 23: 744 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,93g
 
17,56g
 
138,37g
1404*  660
outubro 2021
qua 13: 127 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
2,54g
 
26,94g
- -
julho 2021
sex 9: 863 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
26,25g
 
131,54g
1744*  881
qui 8: 815 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
22,67g
 
146,23g
1744*  929
qua 7: 834 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
25,24g
 
120,91g
1860*  1026
ter 6: 1058 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
36,17g
 
178,56g
1917*  859
junho 2021
qui 3: 446 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
10,06g
 
56,40g
2082*  1636
qua 2: 392 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
16,13g
 
35,98g
- -
ter 1: 387 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,32g
 
13,01g
 
48,69g
1802*  1415
maio 2021
seg 31: 263 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,96g
 
7,17g
 
42,29g
1802*  1539
dom 30: 423 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
14,84g
 
66,24g
1455*  1032
novembro 2019
ter 19: 1168 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
28,24g
 
198,53g
1932*  764
seg 18: 264 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
5,09g
 
36,37g
1799*  1535
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