Calendário de Dieta de JoyceGueds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
dom 12: 4642 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
207,57g
 
194,01g
 
488,66g
- -
sex 10: 1477 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
109,85g
 
197,57g
- -
qui 9: 4118 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,48g
 
298,80g
 
414,20g
- -
qua 8: 3904 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,24g
 
316,45g
 
457,22g
- -
ter 7: 3266 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
241,33g
 
377,70g
- -
seg 6: 3312 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,23g
 
247,05g
 
368,67g
- -
junho 2018
qui 14: 1251 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
87,50g
 
146,78g
- -
qua 13: 242 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
2,96g
 
62,12g
- -
ter 5: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
50,96g
 
40,61g
- -
maio 2018
qui 31: 1921 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,92g
 
212,21g
 
31,21g
2228*  307
qua 30: 1283 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,41g
 
65,26g
 
42,22g
2808*  1525
ter 29: 1474 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,21g
 
94,44g
 
46,50g
2808*  1334
seg 28: 1335 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,78g
 
89,67g
 
29,11g
2757*  1422
dom 27: 1134 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,43g
 
81,87g
 
24,92g
- -
sáb 26: 1024 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,36g
 
63,68g
 
21,69g
- -
sex 25: - - 2775* -
qui 24: 1173 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
69,37g
 
27,15g
2618*  1445
qua 23: 1414 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,33g
 
91,97g
 
28,30g
- -
ter 22: 2353 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
177,62g
 
130,90g
 
36,17g
- -
seg 21: 973 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
75,74g
 
20,21g
- -
dom 20: 1808 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,60g
 
83,03g
 
147,36g
- -
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