Calendário de Dieta de Valquiria_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
dom 29: - - 704* -
qui 26: 261 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
7,83g
 
29,20g
1312*  1051
ter 24: - - 1676* -
seg 23: - - 1840* -
dom 22: - - 1616* -
sáb 21: - - 1739* -
sex 20: - - 1775* -
junho 2018
sáb 16: 495 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
25,06g
 
60,16g
1343*  848
sex 15: 335 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
18,72g
 
55,43g
1519*  1184
qui 14: 223 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,44g
 
13,53g
 
34,21g
1542*  1319
qua 13: 353 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
18,06g
 
45,63g
1300*  947
ter 12: 116 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,59g
 
6,02g
 
23,76g
1418*  1302
seg 11: 257 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,16g
 
6,82g
 
46,02g
1027*  770
dom 10: 250 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,62g
 
4,90g
 
54,15g
1777*  1527
sáb 9: 207 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,08g
 
5,01g
 
29,48g
1061*  854
sex 8: 202 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
4,70g
 
38,70g
1050*  848
qui 7: 539 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,87g
 
29,36g
 
53,21g
1274*  735
qua 6: 338 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
27,38g
 
20,81g
1244*  906
ter 5: 450 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,83g
 
24,82g
 
58,47g
1671*  1221
seg 4: 253 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
10,92g
 
40,14g
1237*  984
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