Calendário de Dieta de carlos.toled - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
ter 12: 412 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
61,66g
 
17,90g
- -
seg 11: 157 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
29,29g
 
10,00g
- -
sex 8: 584 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
101,75g
 
12,07g
- -
qui 7: 778 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
130,14g
 
31,53g
- -
qua 6: 731 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,35g
 
108,30g
 
20,57g
- -
ter 5: 705 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
100,20g
 
40,33g
- -
seg 4: 310 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
64,49g
 
5,51g
- -
dom 3: 158 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
29,31g
 
10,38g
- -
sex 1: 142 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,25g
 
29,14g
 
6,25g
- -
abril 2020
qui 30: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
128,65g
 
16,38g
- -
qua 29: 757 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
118,39g
 
36,41g
- -
ter 28: 665 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
120,25g
 
16,17g
- -
seg 27: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
128,62g
 
2,67g
- -
dom 26: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,58g
 
56,50g
 
24,51g
- -
sex 24: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
134,50g
 
25,45g
- -
qui 23: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,94g
 
118,81g
 
30,61g
- -
qua 22: 631 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,57g
 
120,30g
 
23,41g
- -
ter 21: 724 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
113,48g
 
33,25g
- -
seg 20: 940 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,88g
 
145,77g
 
42,24g
- -
sáb 18: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,89g
 
58,75g
 
27,26g
- -
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