Calendário de Dieta de pollozz1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1050 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
43,54g
 
103,45g
- -
qui 26: 1317 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,64g
 
44,97g
 
156,46g
- -
qua 25: 1208 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,31g
 
56,63g
 
103,15g
- -
ter 24: 906 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
32,93g
 
109,18g
- -
sáb 21: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,01g
 
27,49g
 
95,41g
- -
sex 20: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,98g
 
56,43g
 
99,54g
- -
qua 18: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
45,90g
 
155,96g
- -
ter 17: 481 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
21,40g
 
36,76g
- -
dom 15: 1181 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
40,58g
 
141,21g
- -
sex 13: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
42,28g
 
141,59g
- -
qui 12: 997 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
52,87g
 
151,50g
- -
qua 11: 1103 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
48,94g
 
162,35g
- -
dom 8: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
20,96g
 
125,71g
- -
sáb 7: 1223 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,99g
 
34,69g
 
135,84g
- -
sex 6: 1047 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,14g
 
43,97g
 
155,90g
- -
qua 4: 1353 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
74,83g
 
136,10g
- -
ter 3: 516 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
29,27g
 
41,12g
- -
dom 1: 765 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
29,67g
 
106,36g
- -
agosto 2024
sex 30: 1021 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
44,31g
 
129,98g
- -
qui 29: 1365 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
50,09g
 
162,44g
- -
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