Calendário de Dieta de nascimentolarissa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sex 11: 644 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
46,35g
 
102,50g
- -
qui 10: 504 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
31,30g
 
38,53g
- -
junho 2020
seg 15: 291 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
32,33g
 
12,48g
- -
qui 11: 1226 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
60,05g
 
107,07g
- -
ter 9: 508 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
30,28g
 
66,40g
- -
sex 5: 156 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,51g
 
4,18g
 
27,02g
- -
qua 3: 534 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
44,54g
 
54,34g
2784*  2250
ter 2: 479 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,75g
 
38,30g
 
78,43g
- -
seg 1: 533 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
31,38g
 
79,60g
3434*  2901
maio 2020
sex 29: 588 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
58,57g
 
56,74g
3030*  2442
qui 28: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
39,12g
 
117,09g
- -
qua 27: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
71,83g
 
80,84g
2809*  1641
ter 26: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
42,76g
 
161,61g
2792*  1546
seg 25: 917 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
26,45g
 
140,29g
2792*  1875
ter 19: 686 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
37,77g
 
76,00g
- -
março 2020
seg 2: 439 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
21,19g
 
39,04g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 213 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
9,39g
 
27,79g
- -
qua 26: 791 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
50,36g
 
90,06g
- -
ter 25: 213 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
4,70g
 
18,17g
- -
sáb 22: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
42,73g
 
11,55g
- -
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