Calendário de Dieta de Blaze_Doc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 30: 1719 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
145,38g
 
278,29g
- -
seg 29: 3614 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
246,31g
 
595,60g
- -
dezembro 2023
ter 5: 338 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,41g
 
24,87g
 
21,16g
- -
novembro 2023
seg 27: 359 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,95g
 
22,49g
 
37,62g
- -
dom 26: 1693 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,33g
 
156,90g
 
219,36g
- -
qua 8: 243 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
30,31g
 
27,35g
- -
outubro 2023
sex 27: 711 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
52,61g
 
108,53g
- -
seg 16: 131 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,60g
 
2,64g
 
25,12g
- -
sex 6: 350 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
25,63g
 
30,37g
- -
ter 3: 1256 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
116,55g
 
139,49g
- -
setembro 2023
ter 26: 485 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
54,78g
 
42,53g
- -
qua 20: 1329 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
170,59g
 
96,44g
- -
ter 19: 1230 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
158,01g
 
107,66g
- -
dom 17: 206 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,35g
 
4,40g
 
45,31g
- -
julho 2023
sáb 29: 475 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,45g
 
66,43g
 
33,82g
- -
qua 26: 576 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
86,22g
 
6,18g
- -
ter 25: 723 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,66g
 
12,94g
 
163,37g
- -
junho 2023
qui 29: 315 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,89g
 
16,22g
 
36,26g
- -
ter 27: 683 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
48,07g
 
67,88g
- -
qui 22: 1206 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
130,54g
 
88,60g
- -
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