Calendário de Dieta de gerson.campoi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 707 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
47,20g
 
53,18g
1058*  351
qui 6: - - 2058* -
qua 5: - - 2011* -
ter 4: - - 2129* -
seg 3: - - 2113* -
dom 2: - - 2398* -
sáb 1: - - 2008* -
maio 2024
sex 31: - - 2041* -
qui 30: 1501 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
81,22g
 
175,94g
2035*  534
qua 29: 1411 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
114,26g
 
147,97g
2614*  1203
ter 28: 1330 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
81,26g
 
139,72g
2050*  720
seg 27: 1172 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
76,36g
 
125,95g
2932*  1760
fevereiro 2023
qui 2: 532 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
23,26g
 
6,48g
- -
qua 1: 1314 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,74g
 
90,75g
 
16,64g
- -
janeiro 2023
seg 30: 677 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
50,51g
 
11,98g
- -
sex 27: 994 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,38g
 
122,45g
 
15,46g
- -
qui 26: 2027 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,87g
 
169,87g
 
11,20g
- -
qua 25: 677 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
66,97g
 
7,36g
- -
ter 24: 711 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
84,57g
 
16,75g
- -
seg 23: 895 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,61g
 
48,32g
 
23,00g
- -
dom 22: 883 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,82g
 
52,68g
 
11,21g
- -
sáb 21: 582 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
50,99g
 
3,57g
- -
sex 20: 680 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
51,01g
 
13,60g
- -
qui 19: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,33g
 
104,26g
 
21,05g
- -
qua 18: 756 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
62,65g
 
12,14g
- -
ter 17: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,46g
 
73,18g
 
19,76g
- -
seg 16: 1263 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,91g
 
102,83g
 
12,95g
750*  513
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